STEP1、意面放入加盐的水中煮熟待用。

STEP2、胡萝卜，蒜苔，午餐肉切小丁备用

STEP3、锅中放入橄榄油，加杂蔬丁煸炒后加适量水炖煮。汤汁渐少加入咖喱块收至汤汁浓稠。

STEP4、加入控水后的意面炒拌均匀。出锅装盘，撒上牛至碎和黑胡椒碎即可。