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热菜家常菜

鲜美营养饺子馅

2022-03-19 10:41:07

鲜虾与蔬菜是绝配,配韭菜鸡蛋也非常牛,大家可以试试。

配料表:

  • 木耳 (6朵)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 鲜虾 (6只)
  • 大白菜 (三分之一)
  • 圆葱 (半个)
  • 生抽 (适量)
  • 花椒油 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、第一步,胡萝卜、圆葱、木耳切碎备用。第二步,锅内放热油倒入事先准备好的蛋液(一定要保持炒鸡蛋的嫩,所以倒入后就可以关火,用筷子快速搅动,用余热把鸡蛋炒熟)炒好的鸡蛋备用。第三步,大白菜切碎后焯水,用手用力攥干(使出吃奶的力气,把水挤出来,这样白菜可以吸收到其他蔬菜和鲜虾的汤汁)。第五步,鲜虾去虾线切碎(一定要鲜虾,这样可以保证和出来的馅后每一口都有鲜味)。

鲜美营养饺子馅

STEP2、接下来开始调味,为了体现出原味鲜香的特点,所以调味品一定要简单。我只用生抽、盐、花椒油。花椒油,起到润滑提香的作用,具体方法很简单,锅内多放一些油,我用玉米油,油温八成热后放入十几个花椒粒,榨出香味,热油直接倒入圆葱丁上,激发出圆葱的香味)

鲜美营养饺子馅

STEP3、顺时针同方向搅拌,充分搅拌,大功告成。

鲜美营养饺子馅

STEP4、和,醒,揪剂子,擀皮,开包。(和,和的不要太软,充分醒,这样光滑有咬头)

鲜美营养饺子馅

STEP5、烧水,水开下饺子,水三个开,饺子鼓肚即可。

鲜美营养饺子馅


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