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热菜家常菜

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

营养功效&注意事项的营养,不仅含量高,而且十,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外,矿物质,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。宝宝常吃,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力和抵抗力。tips:如果是给宝宝用辅食机搅拌后的泥,也记得一定要过筛,的“蕊”往往打得不够细腻,过筛后能确保细腻度。

配料表:

  • 洗净的西兰花 (适量)
  • 研磨碗 (一只)

详细做法:

STEP1、准备西兰花,研磨碗

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP2西兰花切成小朵,放入锅中煮至熟透

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP3、把煮好的西兰花放入筛网

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP4、研磨细腻

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP5、用勺子刮取筛网背面的西兰花

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP6、加一点点白开水

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP7、根据宝宝的实际情况调整浓稠度

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥

STEP8、美味的宝宝辅食西兰花泥就做好了

美味的阳公子宝宝辅食:西兰花泥


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