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热菜家常菜

健康、减肥餐“娃娃菜”

2022-03-19 10:41:07

1、如果喜欢特别清淡的可以少放油和酱油,或不放酱油撒一点盐 2、想减肥的可以不放油,少放酱油 3、可以加一些虾仁增加口感

配料表:

  • 娃娃菜 (适量)
  • 油 (适量)
  • 干辣椒 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 酱油 (适量(按自己的口味来加))

详细做法:

STEP1娃娃菜洗净均匀的摆在蒸锅上,蒸熟。

STEP2、炒锅中大火预热,预热好开始倒油,约1-2分钟后转小火。

STEP3、把蒜拍碎

STEP4娃娃菜摆盘,放上干辣椒和拍碎的蒜。

STEP5、均匀的撒上酱油。

STEP6、把热好的油洒在娃娃菜上,这道菜就完成啦


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