枸杞和菊花的药用功效我就不多写了，在网上很容易搜索到。如果加茶叶，我觉得夏天加绿茶，冬季喝乌龙茶比较好。每天早晨泡一杯，不断加热水，可以喝一天，还不算麻烦哈，但最好是热饮。如果方便的话，还可以加进一小片西洋参。这个茶尤其适用于连年操劳，如我这般已开始老眼昏花，啰嗦唠叨的中老年妇女哦。