STEP1、首先，教大家如何选牛油果。如图左边的牛油果没事熟，外表颜色是绿的，很硬。而右边的呈棕黑色，这表明已经熟透了，手感很软。所以需用右边的。

STEP2、这是需要准备的食材，刚好两个人的量。我选择杏仁奶，因为杏仁的营养更全面，大家也可以用牛奶代替。

STEP3、用到多半切出来，里面非常新鲜

STEP4、用刀把牛油果和去除

STEP5、把牛油果，香蕉放入榨汁杯，杏仁奶稍微磨过食材就可以

STEP6、美味的奶昔马上就要成功了

STEP7、两人份的牛油果奶昔真的超级好喝，我一般会配一些手抓饼来当作早午餐