STEP1、采购一些无花果干，我买的是绿皮红心的无花果，糖度特别高，新鲜采摘所以不容易晒干，但绝对可以晒干

STEP2、需要用到烤箱，铺好油纸，将洗干净表面的无花果掰开撕成小块事先预热三分钟200

STEP3、烤20分钟用筷子将所有果片一，会出现很多糖水，不用担心是正常现象，烤20分钟，具体时间请自己适时观察下果片表，不宜变黑

STEP4、当天有太阳再晒下就可以装罐了，我是为了保险起见，晒干后又用烤箱烤了15分钟，不喜欢脆脆的不需要再烤