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热菜家常菜

口蘑西兰花

2022-03-19 10:41:07

Notes1.西兰花和蘑菇焯水的时候注意时间不宜过长,记得加一点盐防止变色2.喜欢比较有口感的状态,就要大火快炒,时间要短3.很好吃很健康快试试吧,比心心

配料表:

  • 西兰花 (半颗)
  • 口蘑 (10个)
  • 橄榄油 (1勺)
  • 蚝油 (2勺)
  • 盐 (适量)
  • 蒜 (2瓣)

详细做法:

STEP1、准备好食材

口蘑西兰花

STEP2、洗干净之后切切切,西兰花和蘑菇焯水

口蘑西兰花

STEP3、放入油和蒜片

口蘑西兰花

STEP4、倒入焯好的蘑菇,翻炒一会儿,再加入西兰花

口蘑西兰花

STEP5、翻炒片刻加入蚝油和盐,大火快炒

口蘑西兰花

STEP6、出锅了

口蘑西兰花

STEP7、咔哧咔哧健康餐,很健康的颜色诶

口蘑西兰花


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