STEP1、拿出我的黑麦代餐面包

STEP2、低脂香肠一根

STEP3、调理准备好

STEP4、先给土司片上涂些披萨酱

STEP5、然后平铺一层低脂香肠

STEP6、再涂一层披萨酱

STEP7、最上面撒些奶酪

STEP8、烤箱预热5分钟然后200烤10分钟就可以吃了！配脱脂牛奶就是一顿完美的代餐了！