热菜家常菜
减脂期锅塌子
记得勤看别糊锅哈，面糊别太稠，稀点没事，面糊进去成型了就放韭菜馅儿，别太久了哈
配料表：
- 鸡蛋 （1个）
- 盐 （2克）
- 玉米面粗细都可以 （30克）
- 温水 （60克）
- 韭菜 （30克）
- 菜籽油 （1勺）
- 花椒粉 （适量）
详细做法：
STEP1、玉米面加温水，调成稀糊状待用
STEP2、鸡蛋加盐打散炒熟切碎，韭菜洗干净切小段，倒在一个容器里面加少于盐，花椒粉，喜欢吃虾皮的可以放点虾皮哈
STEP3、宜家7.9的不沾锅加少量油，把玉米糊倒进去
STEP4、等到成型了把调好的馅铺在上，盖上锅盖小火闷8-10分钟，可8分钟，别糊了哈
STEP5、出锅切开就开动啦
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