STEP1、烤箱180先预热上

STEP2、鸡蛋打散，全麦粉泡打粉盐和低卡糖混合均匀

STEP3、倒一半蛋液到面粉里慢慢翻拌均匀，如果太干再倒一点蛋液（要留一点最后刷面团用，蛋液用不完不要倒太多不然会很黏）

STEP4、放在砧板上慢慢成团，压扁然后用任意模具压出形状剩的边再成团用模具压出形状（没有模具也没事，可以分成两份压扁）

STEP5、上面刷蛋液可以多刷几层

STEP6、180度预热好的烤箱烤15分钟左右！开吃吧

STEP7、搭配黑咖啡一起营养的一顿减脂早餐就好啦