更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

能长期坚持吃的水煮鸡胸肉

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块(约500克))
  • 蛋清 (1个)
  • 酱油 (3勺)
  • 花椒粉or胡椒粉 (少许)
  • 糖(可有可无) (少许)
  • 辣椒面(可有可无) (少许)
  • 淀粉 (2小勺)

详细做法:

STEP1鸡胸肉洗净切条或小块,把所有材料都加进去一起搅拌均匀,放冰箱冷藏腌制20-30分钟

STEP2、我喜欢一次多做点可以吃一周,用小的保鲜袋分装好了放在冷冻层保存一周内吃完

能长期坚持吃的水煮鸡胸肉

STEP3鸡胸肉水煮,就可以吃啦!

能长期坚持吃的水煮鸡胸肉

STEP4、觉得口味淡的话少加一些酱油,我爱吃辣再加了点辣椒面

能长期坚持吃的水煮鸡胸肉


上一篇:鸡胸肉丸子
下一篇:减脂餐鸡胸烤串

家常菜做法         Sitemap    Baidunews