20篇菜谱大全家常菜炒冬瓜的家常做法，家常菜做法

炒冬瓜的简单的家常菜：（1）：

蚝干炒冬瓜

蚝干是最近迷上的一款食材，用它来煮汤炒菜鲜味儿更浓还要说下冬瓜，也是我比较喜欢的一款食材，本身没什么味道，但能够搭配一切海鲜火腿食材以后做了其他菜品继续来分享说明一下：蚝干我用的大号的一只，长度大概女生手掌那么大，tb上两百多一斤，应该是正经蚝干吧咱也不懂咱也不敢问哈哈哈蚝干提前一晚冷水浸泡放在冰箱里，第二天用就行，这样口感上比较绵软，喜欢有嚼劲的提前两小时浸泡就可以了

炒冬瓜的简单的家常菜：（2）：

海参肉沫炒冬瓜

今天介绍下下海参[黄金薯R]对女人好处：它有“海洋美容师”美称，本身就个大胶原蛋白体，富超氧歧酶、硒、锌、铜等对人体内自由基有很强清除作用，能延缓衰老[萌萌哒R]、预防和减少皱纹[自拍R]产生，从而达到美容功效冬：有较多蛋白、及少量钙、磷、铁等矿和维生素C、维生素B9、氨酸、钙等营养素。冬，并富丙醇二酸，能，又因有较强利尿作用，可增加减肥效果。

炒冬瓜的简单的家常菜：（3）：

清炒冬瓜

有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。

炒冬瓜的简单的家常菜：（4）：

清炒冬瓜片

看遍世界繁华，风景这边独好。现在的日子越来越好，三高人群也随之扩大:高营养，不均衡，低运动是主因，当然遗传不可忽视。所以适度低盐低油低糖的饮食值得推荐。这款炒菜配料简单，易操作，脾胃负担小。

炒冬瓜的简单的家常菜：（5）：

焖炒冬瓜

秋天特别适合吃冬瓜，冬瓜有滋养，利尿，消肿作用。

炒冬瓜的简单的家常菜：（6）：

虾皮炒冬瓜

清炒冬瓜的味道上面再加点虾皮，有点海鲜的感觉，味道很好

炒冬瓜的简单的家常菜：（7）：

羊肉片炒冬瓜片

羊肉片,香菜

炒冬瓜的简单的家常菜：（8）：

西红柿炒冬瓜

西红柿 冬瓜 干贝

炒冬瓜的简单的家常菜：（9）：

鲜虾仁香菇炒冬瓜

海米冬瓜是一道很传统的家常菜。突然想用鲜虾仁替代干海米，再加些香茹，感觉味道应该不错，结果味道真的不错。

炒冬瓜的简单的家常菜：（10）：

清炒冬瓜

最简单的做法做出最自然的美味！有了地都冬菜的加入，连冬瓜都清甜许多直接可以吃掉一大碗。。

炒冬瓜的简单的家常菜：（11）：

河南瓜豆酱炒冬瓜粉条

小时候经常吃的菜夏天河南都喜欢晒瓜豆酱，用西瓜和捂过的大豆一起在夏天的烈日下晒成的一种酱。晒好的瓜豆酱既可以直接放葱姜蒜辣椒等炒了当酱就着饼吃，也可以炒菜的时候用。炒冬瓜粉条的时候放我觉得是最好吃的。

炒冬瓜的简单的家常菜：（12）：

夏天时令蔬菜——肉末炒冬瓜

冬瓜,猪肉,盐,生抽,耗油,糖,料酒,老抽,葱,蒜

炒冬瓜的简单的家常菜：（13）：

草菇毛豆炒冬瓜

每天都要给孩子煮饭，这活累的。不但担心孩子不爱吃，还要考虑是否能跟上营养，再者，搭配，口感，颜色……好辛苦的哇。一会说想吃这个，一会想吃那个，什么都做，那吃不完，对吧？那就全抄一起吧！没想到效果不错，挺好吃的。颜色，是吧？主要是孩子都爱吃啊！这就是王道！

炒冬瓜的简单的家常菜：（14）：

蟹柳鱿鱼炒冬瓜

冬瓜海鲜，清甜可口

炒冬瓜的简单的家常菜：（15）：

赛过肉的红烧腊肉炒冬瓜

这道菜真的好吃到不行，不爱吃素的我都能吃光盘，整个菜不用放盐，腊肉和生抽加咸味儿就够了，完全不会出错的一道菜

炒冬瓜的简单的家常菜：（16）：

虾米炒冬瓜

冬瓜,虾米,盐,油,葱花,糖,醋,生抽

炒冬瓜的简单的家常菜：（17）：

海的味道生蚝炒冬瓜

很喜欢吃蚝，但是喜欢吃熟的，可能是怕死，生怕感染寄生虫啥的，变成异形啥的反正熟了心里就踏实了哈哈前两天写了蚝干炒冬瓜，今天来个新鲜的蚝炒冬瓜这款生蚝是可以生吃的，撬开之后海水的鲜甜味道真的是棒极了

炒冬瓜的简单的家常菜：（18）：

素炒冬瓜

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克，现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化，冬瓜中的粗纤维

炒冬瓜的简单的家常菜：（19）：

虾仁炒冬瓜

虾仁,冬瓜,耗油,盐,蒜,干红椒

炒冬瓜的简单的家常菜：（20）：

炒冬瓜片

冬瓜,小葱,盐,生抽,鸡精