20篇家常菜做法：茅根的简单快速做法

茅根的简单的家常菜：（1）：

南北杏茅根煲猪肺汤

来自南方卫视的城市特搜佘老师靓汤，记录下来，日后参照

茅根的简单的家常菜：（2）：

马蹄茅根竹蔗水

马蹄的清香，竹蔗的清甜，熬夜下火，口干舌燥有口气，对抗秋季干燥，如果觉得在菜市场买回来觉得麻烦，那就买干的回来煲水，很方便，山舍独家，含有马蹄的茅根竹蔗水，小店有售sijiTangshan.

茅根的简单的家常菜：（3）：

清热茅根竹蔗红萝卜马蹄

夏天热到喷火，同喉咙降降火，广东清热马蹄水

茅根的简单的家常菜：（4）：

玉米茅根骨头清热汤

小暑准备到了，进入高温炎热夏天，要喝一些清热解毒汤，今天推荐：白茅根玉米汤，清甜可口，小孩最爱。别名：茅根、地管、茹根、蓝根。性味：味甘苦，性寒，无毒。归经：入肺经、胃经、小肠经。功能：凉血止血，清热解毒。主治：用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。

茅根的简单的家常菜：（5）：

茅根竹蔗水

茅根竹蔗水具有清热下火，祛湿润燥的功效，特别适合夏天饮用。煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友，也能够接受。还不马上动手制作这款简单好喝的养生饮品。今天有点匆忙，食材入锅才想起拍照片

茅根的简单的家常菜：（6）：

茅根竹蔗马蹄水

在下厨房的第一道菜谱，之前被我不小心删了，今天买了材料记录下来。成品清凉下火润燥，怕寒凉可减少茅根用量。

茅根的简单的家常菜：（7）：

消暑汤水-茅根栗米萝卜煲猪骨

有马蹄的话还可以放入马蹄，我晚了去市场没有新鲜的马蹄了。所以菜谱中没有加入马蹄

茅根的简单的家常菜：（8）：

白茅根白果银耳糖水

燥热的天气，何不来一款清热降火的糖水呢，甘甜的茅根，芬香的银耳杏仁，柔软的白果，带来夏日里的阵阵清凉。这款广东糖水润肺生津、清热降压，益气安神，让夏日烦躁的心情开朗起来！ 银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收哦。

茅根的简单的家常菜：（9）：

懒人版竹蔗茅根水

竹蔗茅根汤包止咳下锅用清水上半小时即。材料:茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜，蜜枣，海底椰。广东春夏秋冬常清润汤水之一，清热下火、润肺排毒，非常好！祛积聚体内热毒，同时适合儿童老人饮用，多饮有益属性上它并不过于寒凉，更兼有养阴生津之功。推荐这个汤包此汤味道清甜，是大众喜欢口味，孩子感冒发烧后多，有增强免疫力功效，对爱流鼻血，特别是在晒太阳或上火后就容易出鼻血，效果很好。这汤适合常。男女老少皆宜。小朋友脾胃虚弱，喉咙发炎，发烧，清热解毒下火。发烧。内火旺，经常吃零食，一个星3-4次，小盆友超爱吃甜甜，浓郁香味，煲

茅根的简单的家常菜：（10）：

滋润清火汤水一茅根莲藕马蹄

所有材料买回来清洗切小块…直接用瓦煲沙煲或者（高压锅丶电炖沙锅）…加一片冬瓜册…大火煮开…再小火炖一个钟就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽难好…喝点这个健康！！！！

茅根的简单的家常菜：（11）：

茅根竹蔗水

对流鼻血体质有帮助

茅根的简单的家常菜：（12）：

竹蔗茅根糖水

广东人的凉茶是很有名的啦，我曾去过几个广东朋友家，他们那个煮凉茶的锅子可真叫大，常常是煮上一大锅，全家当水喝。而且很多老一辈的广东人是非常相信凉茶的功效的，他们有点头疼脑热就会弄些不同的草煮来喝，也总是听到他们说“上火啦，煲点凉茶喝。”可是对我们这种“北佬”来说，那名目繁多的草草实在是难以辨认也记不住，并且很多凉茶是苦的，虽然苦里也透着些许甜，可对我这种喜甜怕苦的人来说，还是不会主动去买来煮。唯这款竹蔗茅根煲出来水清甜甘润，令我一喝倾心。那年在东莞的蜜友家里喝到（她也是跟本地人学的），学会辨认后，现在每年

茅根的简单的家常菜：（13）：

早餐茅根粥

大米,盐,黄豆,白糖,腐竹

茅根的简单的家常菜：（14）：

茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤_清热滋润

饭后来一碗暖暖的清清甜甜的汤，真是莫大的享受上火或燥热时，来一碗茅根竹蔗马蹄胡萝卜汤，顿时降火不少(^^)白茅根清热利尿，解毒?湿，益肾排石。竹蔗、马蹄润燥滋肤，?湿止痕，清肺化痰。红萝卜清热解毒，强肺滋肤。食盐、瘦猪肉补充营养，健壮体质。本菜谱是两人份量，大家可以按实际需要增减

茅根的简单的家常菜：（15）：

宝宝都能喝的去火糖水白茅根竹蔗葛根糖水

因为它的养阴，清热，生津，解毒的作用 所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，生津之功效 所以亦为男女老少日常汤水，春夏季节多饮有益。

茅根的简单的家常菜：（16）：

茅根竹蔗猪骨汤

好久没有更新啦最近比较少在家做饭，煲了汤也有点懒的拍了。这个汤是之前在x音学的，前段时间煲过，觉得好好喝，今天再煲一次，顺便记录一下。茅根竹蔗通常我会做甜的，就是放少许冰糖煮一大锅，然后把它当水喝，然后前段时间学习了原来也可以做咸的，意外发现也好好喝！很清甜！而且做法很简单，大家可以尝试一下。这个汤是清热解毒的，会比较凉性。夏天喝最好了，特别是吃了上火的东西。

茅根的简单的家常菜：（17）：

猪肺茅根雪梨南北杏汤

这是道非常适合秋冬天喝的汤，滋补去秋燥。我把它归类为功效汤，因为味道并不算非常可人。作为广东女儿北方媳妇，太清楚南北方对汤水的定义有多大不同了，起码肉饼同志和我婆婆，都甚至不能接受用猪肺做汤吧，哈哈。

茅根的简单的家常菜：（18）：

茅根竹蔗马蹄红萝卜糖水

今天刚好回老公老家祭祖，他家乡风俗是要把祭品都拿一些回来分吃，所以，留下新鲜竹蔗，让我突然想起茅根竹蔗马蹄糖水，在这回南天里，也适合滋清，利湿一下下喔。胡萝卜含有丰富蛋白质、胡萝卜素、维生素C和B维生素，对人体具有多方面保健能。茅根凉血止血、清热利尿。马蹄凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等。竹蔗清甜可口，清热解毒，开胸利膈，增进食欲，对于防治肝炎、伤风感冒、肠积热均有良好疗。生姜，一般人群都适用。味辛、性微温，归、脾、。发汗解表，温中止呕，温止咳，解鱼蟹毒。冰糖味甘、性平，入、脾；有补中益气，和；冰

茅根的简单的家常菜：（19）：

竹蔗茅根猪骨汤

竹蔗茅根润肺化痰，适合秋冬季节喝，瓦煲煮一个半小时后可以放少许盐，也可以不放，汤有点清甜清甜，小朋友也爱喝

茅根的简单的家常菜：（20）：

竹庶茅根玉米汤

竹庶茅根，滋阴润肺，清热下火、生津止渴、润肺排毒，非常好喝。