20篇家常菜做法，鱼油的做法家庭做法

鱼油的简单的家常菜：（1）：

豆豉鲮鱼油麦菜-粤式家常菜

油麦菜,大蒜,豆豉鲮鱼

鱼油的简单的家常菜：（2）：

豆豉鲮鱼油麦菜

有和我一样喜欢吃油麦菜的吗？快来学学这个做法哦，很赞

鱼油的简单的家常菜：（3）：

豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜,大蒜

鱼油的简单的家常菜：（4）：

豆豉鲮鱼油麦菜

广东名菜，孩子最爱。非常简单，大家一起来试一试吧！

鱼油的简单的家常菜：（5）：

超级好吃的下饭菜素食者的鲍鱼油炸杏鲍菇

素食者的鲍鱼，平时都喜欢素炒或者干锅，这样吃比真鲍鱼还要好吃奥。杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。福建省古田县、浙江庆元县、湖南、山东等地都有出产。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

鱼油的简单的家常菜：（6）：

5分钟搞定爆好吃的豆豉鲮鱼油麦菜

一道做法超简单，谁做都好吃的快手菜，但多年来这道菜只要出现在餐桌就一定会光盘，特别下饭同样适合招待朋友

鱼油的简单的家常菜：（7）：

豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜,蒜,盐,豆豉鲮鱼罐头,干辣椒,生抽

鱼油的简单的家常菜：（8）：

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉罐头鱼，应该是很多广东人记忆中的味道吧咸香的豆豉，软到骨头都能吃却还留有鱼肉的嚼劲，拿来送白粥真是一流除了送粥，豆豉鲮鱼炒油麦菜也算是茶餐厅经典菜油麦菜的清香和罐头鱼的咸鲜也真是一对好cp

鱼油的简单的家常菜：（9）：

快手菜豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜,豆豉鲮鱼罐头

鱼油的简单的家常菜：（10）：

豆豉鲮鱼油麦菜

我记得小时候我爸爸最爱的罐头就是豆豉鲮鱼，油麦菜是我超爱的蔬菜。这豆豉鲮鱼和油麦菜的结合是我在大学食堂里吃到的，别的不说，真的蛮香，大家可以试试。

鱼油的简单的家常菜：（11）：

超简单豆豉鲮鱼油麦菜

我的最爱，每次去饭店必点，没想到在家里做超简单的

鱼油的简单的家常菜：（12）：

豆豉鲮鱼油麦菜

每次买豆豉鲮鱼罐头，吃完大块鱼肉后，会剩下罐头油，豆豉和鱼渣渣，正好用来炒油麦菜，贤惠，居家……

鱼油的简单的家常菜：（13）：

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜，最简单最快手的下饭菜。而且罐头豆豉鲮鱼偏咸，加上油麦菜重新炒过后味道更好了！更多菜谱请关注公众号：智慧的薇

鱼油的简单的家常菜：（14）：

三文鱼油菜蛋羹月龄：8m+

材：三文鱼酥、油、蟹菇、鸡蛋、羊肝粉、牡蛎粉、银鱼粉、核桃油营养：今天做个绿油油的蒸蛋羹，适合添加过蛋清不过敏的宝宝，羊肝粉，预防缺性贫血。银鱼粉、牡蛎粉，促进宝宝欲。三文鱼酥，充DHA，促进大脑发育，给宝宝碗粥，鸡蛋，营养早餐完美解决

鱼油的简单的家常菜：（15）：

豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜,盐,豆豉鲮鱼罐头,蚝油,蒜

鱼油的简单的家常菜：（16）：

豆豉鲮鱼油麦菜

这道菜，油麦菜和鲮鱼即使分开炒，整个菜的制作也不过10分钟，要是再简化下程序，两样原料一块下锅炒，那干脆用不了5分钟。

鱼油的简单的家常菜：（17）：

豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜具有清热利尿，清肝利胆，降脂减肥等功效！适合骨质疏松，心悸，痰多，咳嗽人群！

鱼油的简单的家常菜：（18）：

咸鱼油麦菜

1、有些人喜欢将油麦菜焯水，个人觉得不用那么麻烦，直接爆炒口感更脆爽。2、油麦叶一定要大火爆炒，炒制时间不易太长，否则影响口感和色泽。3、咸鱼本身有咸味，炒油麦菜加入了生抽，所以不用放盐。

鱼油的简单的家常菜：（19）：

无骨豆豉鲮鱼油麦菜

一盒豆豉鲮鱼，一段童年的回忆，家人的健康需要你的守护

鱼油的简单的家常菜：（20）：

豆豉鲮鱼油麦菜

这道菜简单易学，用不了十分钟就炒好啦！绝对下米饭的好料。