20篇【家常菜做法大全】凉的吃法与做法

凉的家常菜大全：（1）：

爽口凉拌豆角

消耗豆角的一百种方法

凉的家常菜大全：（2）：

凉拌鸡丝

配菜大家随意哈，喜欢吃什么蔬菜都可以放，比如黄瓜、胡萝卜、黑木耳等。

凉的家常菜大全：（3）：

爽辣凉拌鲫鱼

吃完一顿鲫鱼充满了耐心

凉的家常菜大全：（4）：

辣辣的凉拌茄子

最近在“活法儿”测了一次，体质从湿热质变成了气郁质。这样就可以欢乐地肆无忌惮地吃辣椒辣冰水泡过的茄子加上切碎的辣椒，冰火两重天啊浪里格朗

凉的家常菜大全：（5）：

减脂补钙凉拌海菜

不用一点油，适合所有的小仙女，各种微量元素也很充沛，对长身体的学生也是

凉的家常菜大全：（6）：

凉拌菜6⃣️-凉拌豆腐丝

夏日常见的凉拌菜之一。送给每位需要凉拌菜来给夏日餐桌调和和增色的食友。

凉的家常菜大全：（7）：

凉拌毛豆

我记得小的时候一到夏天妈妈就会做这道爽口凉拌毛豆父亲就着这份毛豆，喝着冰啤酒，感觉一天的疲惫全都消失殆尽。我们小孩在，也特别爱吃，有这个菜，米饭是几乎不吃的，所以每次妈妈都会做的特别多。妈妈做的凉拌毛豆特别入味儿，我们都是吸吮着手指在吃，吃完，就互相比谁的毛豆壳堆得高，就会特别开心

凉的家常菜大全：（8）：

凉拌番茄

最近天气炎热，如果你问我想吃什么，我希望是透心凉的，今天我将番茄做成清凉小甜点，入口软糯，冰爽开胃，酸甜可口，无论当作小零食还是饭后的小甜点都很不错，小朋友也很喜欢哦。

凉的家常菜大全：（9）：

凉拌菜鸡丝豆腐

平时我经常买回来豆腐切片冻起来，吃时蒸一蒸，和面筋似的，还有鸡胸肉，金针菇，都可以蒸好了晾凉后凉拌，配点黄瓜木耳海带丝紫葱头西蓝花紫甘蓝什么的都可以，想吃什么调什么。干海带丝泡发洗净分袋冰箱冷冻，吃时提前拿到冷藏化冻。小伙伴儿可以随意搭配食材，荤素搭配都可以，想吃什么准备什么。调料我用的很简单，就生抽，腊八醋，橄榄油，也可以调芝麻香油，其实越简单越能体会到食材的本味。我用的生抽是厨邦特级鲜味生抽，醋是腌腊八蒜的醋，我用水塔的，3.5醋酸，我觉得比别的调味香。

凉的家常菜大全：（10）：

凉拌豆芽鸡丝

很喜欢吃鸡肉低脂健康，美味简单！这版凉拌鸡丝，我写了两种做法:一种较清淡，一种放了点儿油！你喜欢哪款就做哪款

凉的家常菜大全：（11）：

凉拌豆角

这样做出来的长豆角，甜甜的，脆脆的

凉的家常菜大全：（12）：

西红柿凉糕

西红柿在夏季本来就是非常解暑的一种蔬菜，它不仅汁水多，所含的维生素也非常丰富，非常适合在夏季食用，以前我都很喜欢在天热的时候用白糖腌后放冰箱吃，但下面分享的吃法更加美味过瘾，而且看起来外形也非常诱人，酸酸甜甜的很开胃大人小孩都爱吃

凉的家常菜大全：（13）：

煮菜拌面凉拌万能油泼辣子

不管是做菜还是煮面还是凉拌都很好用哦，百搭

凉的家常菜大全：（14）：

好吃的凉菜--凉拌韭菜

一道非常简单的夏日凉菜，取材方便，做起来简单，这是一道10分钟的快手菜

凉的家常菜大全：（15）：

冰爽黄瓜丝凉拌苦瓜丝

冰镇黄瓜,苦瓜,尖椒,醋,盐,蒜,香油,糖

凉的家常菜大全：（16）：

凉拌香醋咖哩野菜鸡丝

浅?一口吸附饱满酱汁的鸡肉丝，红葱头的油葱香搭配黑胡椒略带微辣的颗粒口感，完全感受不到油腻，取而代之的是黑胡椒的辛香，两者不抢彼此风采，搭配柠檬汁微酸解腻的作用，整体味觉令人惊?。

凉的家常菜大全：（17）：

凉拌香蕉西葫芦

西葫芦,盐,醋,香油,小米辣

凉的家常菜大全：（18）：

香辣蒜味柠檬凉拌鸡爪

鸡爪,料酒,糖,盐,小米椒,醋,柠檬,生抽,蒜,生姜,香油,青辣椒,香菜

凉的家常菜大全：（19）：

凉拌番茄意面

时间：约15-20分钟难度：零厨艺份量：2人份

凉的家常菜大全：（20）：

凉拌五香花生豆

花生,八角,花椒,生姜,盐,胡萝卜,芹菜,味精