3篇家常菜做法，红扁豆的吃法与做法

红扁豆的家常菜大全：（1）：

健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸

前几天做了好多鸡肉丸子，拿来跟印度红扁豆一起煮饭菜一锅端，加一点咖喱简直美味到流泪，最最惊喜的是第二顿，请一定答应我多做一点留到第二顿加热吃，那简直入口即化，小扁豆用舌尖一抿就融化在唇齿间，太美味了鸡胸肉丸链接xiachufang/recipe/104088585/groupshare_title_a红扁豆科普200g左右的小扁豆，十多种营养成分1杯煮熟的小扁豆的营养成分230Calories卡路里18gProtein质1gFat脂肪16gFiber膳食纤维90%ofdai

红扁豆的家常菜大全：（2）：

高蛋白高纤维低脂肪红扁豆浓汤

红扁豆：25%蛋白，50%纤维，7%碳水。这样的硬指标，如何能不爱？

红扁豆的家常菜大全：（3）：

昙花藜麦红扁豆精力汤

昙花,梨子,红莲子,红扁豆,藜麦,枸杞,红豆,水