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低卡紫薯煎饼饺子皮版

2022-03-19 10:41:07

我觉得中式煎饼不用像烘焙那样精准到克,喜欢甜就多点糖,喜欢咸就多点盐…紫薯馅干点稀点都没问题最重要是自己喜欢,喜欢的就是最好吃的!希望大家喜欢

配料表:

  • 饺子皮 (适量)
  • 紫薯 (4个)
  • 纯牛奶 (100ml)
  • 糯米粉 (50g)
  • 盐 (3g)
  • 糖 (8g)

详细做法:

STEP1、紫薯去皮蒸熟后压成泥备用

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP2、加入适量牛奶,分步加入,干点稀点都OK

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP3、加入适量糯米粉,盐和糖,拌匀。如果这里感觉干了可以再加点牛奶

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP4、取一张饺子皮,舀一勺紫薯馅,铺平

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP5、再取一张饺子皮盖在上面,把两张饺子皮的边沿捏紧压实。可以用叉子压一圈,这样看起来更漂亮

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP6、用叉子压的时候一定要放在桌面上,压的时候小心别戳破饺子

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP7、馅多做了一些,用不完的冻起来,下次要做的时候,买点饺子皮就可以直接包了

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP8、锅烧热,放点油,全程小火煎,煎至双面金黄就可以了!小火小火小火

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP9、我先来尝一下,哎哟,不错哦

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP10、我喜欢煎到这个颜色就起锅了!

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP11、一定小火煎哟

低卡紫薯煎饼饺子皮版

STEP12、结束

低卡紫薯煎饼饺子皮版


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