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热菜家常菜

无油版红烧肉鲍鱼

配料表:

  • 五花肉 (300克)
  • 鲍鱼 (8只)
  • 八角 (1个)
  • 冰糖 (15克)
  • 姜 (3片)
  • 生抽 (1勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 料酒 (3勺)
  • 盐 (2克)
  • 大蒜 (3-4瓣)

详细做法:

STEP1、五花肉洗干净,切成麻将块大小,一定要大块才过瘾。我买的这块肉太肥了,不推荐

无油版红烧肉鲍鱼

STEP2、凉水焯水,加料酒,生姜

无油版红烧肉鲍鱼

STEP3、热水洗干净

无油版红烧肉鲍鱼

STEP4、锅中无需放油,就用五花肉本身的油脂足矣,直接下入五花肉翻炒,不出一分钟就有很多油出来了

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STEP5、放入冰糖,中小火把冰糖炒化,这个过程糖色也裹入肉块身上了

无油版红烧肉鲍鱼

STEP6、放入葱花,姜片,八角,蒜瓣,翻炒30秒加入料酒

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STEP7、加入盐,味精,鸡精,生抽,老抽,翻炒一会儿加入热水,一定要热水,滚开的热水,否则肉质遇见凉水就变硬了不入味

无油版红烧肉鲍鱼

STEP8、把鲍鱼清洗干净

无油版红烧肉鲍鱼

STEP9、改十字花刀,我把早上的煮鸡蛋也利用上了

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STEP10、五花肉一直盖着盖子小火闷着呢,等快出锅前半小时把鸡蛋,鲍鱼放进去就行。最后大火收汁

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STEP11、出锅了

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STEP12、香的差点忍不住吃几碗米饭

无油版红烧肉鲍鱼


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