配料表:
详细做法:
STEP1、西蓝花,花菇焯水,再放入冷水里,取出备用。
STEP2、锅内倒入油,中小火烧热后放入切好的蒜末,火要控制好,别糊了。
STEP3、蒜炒香后倒入蘑菇翻炒。翻炒几下。
STEP4、放入西蓝花,因为差不多都焯水熟了,就炒一会儿,放蚝油。
STEP5、就出锅啦
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