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热菜家常菜

哈蜜瓜皮瘦肉汤

2022-03-19 10:41:07

哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食

配料表:

  • 哈蜜瓜皮 (500g)
  • 瘦肉 (250g)
  • 姜 (3片)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、哈蜜瓜皮去粗皮,留白肉

哈蜜瓜皮瘦肉汤

STEP2、加入瘦肉和水,煲1.5小时

哈蜜瓜皮瘦肉汤

STEP3、汤煲好了咯!

哈蜜瓜皮瘦肉汤


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