更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

鹰嘴豆蛋羹

2022-03-19 10:41:07

豆类的淀粉含量比较高,一般建议宝宝到12个月以后再添加,如果宝宝本身消化能力比较强,那么10个月以上也可以考虑少量添加。鸡蛋羹会冷的比较慢,吃的时候要一小口一小口吃,不要吃的太急,以免烫着宝宝。

配料表:

  • 鹰嘴豆 (30克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))

详细做法:

STEP1、准备食材:鹰嘴豆30克,鸡蛋1个(约50克)。

鹰嘴豆蛋羹

STEP2鹰嘴豆放入清水中,浸泡12个小时。»鹰嘴豆比较难煮熟,浸泡

鹰嘴豆蛋羹

STEP3、在破壁机中倒入浸泡好的鹰嘴豆和300毫升的清水,打成豆浆。

鹰嘴豆蛋羹

STEP4、将搅打好的豆浆用筛网过滤出豆渣。»过滤后的鹰嘴豆浆会更加细腻。

鹰嘴豆蛋羹

STEP5、在碗中磕个鸡蛋,搅打均匀。

鹰嘴豆蛋羹

STEP6、再倒入80毫升的温鹰嘴豆豆浆,再次搅拌均匀。»鹰嘴豆豆浆要稍稍冷却后再加入蛋液中,以免把蛋液烫熟。

鹰嘴豆蛋羹

STEP7、用筛网将搅打好的蛋液过筛入成品碗中。»蛋液过筛,蒸出来的蛋羹会更细腻。

鹰嘴豆蛋羹

STEP8、成品碗冷水上蒸锅,盖个盘子。»盖上盘子可以防止水汽进入影响口感。

鹰嘴豆蛋羹

STEP9、中火蒸20分钟后,关火再焖5分钟。»关火再焖5分钟,避免蛋羹一下子接触到冷空气回缩。

鹰嘴豆蛋羹

STEP10、蒸完后的鹰嘴豆布丁外观就跟布丁一样,因为加了鹰嘴豆,蛋羹的颜色会偏黄一些。舀一勺是非常细密浓稠的口感,而且带着一点淡淡的板栗香,超级好吃。

鹰嘴豆蛋羹


上一篇:腊肠土豆丝
下一篇:发面包子芸豆肉包子

家常菜做法         Sitemap    Baidunews