配料表:
详细做法:
STEP1、杀好的鱼,鱼肚子塞几片姜片(黄骨鱼不用塞肚子)
STEP2、姜片、葱块腌制20分钟左右
STEP3、放点清水,放入红枣枸杞,冷水下锅上气后中小火蒸25-30分钟,出锅把鱼肉弄下来,鱼汤也可以给宝宝喝
STEP4、我临时加了几块豆腐一起蒸,宝宝也能吃一点豆腐,这个是罗非鱼的版本,其他新鲜的鱼也是一样的步骤哈,大宝贝加点盐调味就行了,成人版加一点料酒去腥。
STEP5、黄骨鱼版本,我家一岁宝宝吃了一条鱼,喝了小半碗汤,朋友家孩子试了这个食谱,连汤都喝干了
上一篇:男女都合适的䃼汤
下一篇:灵芝祛湿汤老人和小孩都适合