配料表:
详细做法:
STEP1、准备配料:胡萝卜、黄瓜、鸡胸切丁,香菇切片,鸡蛋打散,葱少量切末。
STEP2、腌制鸡胸肉:加入盐、胡椒粉、淀粉、料酒充分融合,给鸡胸肉来个马杀鸡,腌制半小时最佳。
STEP3、冷饭适量,我放的2碗,因为还有很多配菜所以根据个人饭量搭配。煮米饭的时候可以倒入一些椰汁替换一部分水。
STEP4、煎鸡蛋备用,和其他配料放在一起。
STEP6、菠萝切块留皮稍后当作容器,切菠萝是个仔细活。菠萝切丁取出后放盐水盆泡10-20分钟去酸,以免直接炒的时候口味较酸倒牙。
STEP7、各类丁配料下油翻炒
STEP8、配料翻炒至五分熟放入已腌制好的鸡胸丁
STEP9、翻炒加入黄瓜丁、虾仁(后放因为熟得快)
STEP10、鸡肉变白加入蚝油1勺
STEP11、放入米饭翻炒加入生抽1勺、盐适量
STEP12、放菠萝丁、鸡蛋、葱末
STEP13、加入椰汁火速翻炒出锅
STEP14、饭入菠萝撒上白芝麻,完美!
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