STEP1、三文鱼切碎放入黑胡椒碎，盐，家里有柠檬可以挤点柠檬汁）橄榄油拌匀，放入空气炸锅170度烤15分钟。

STEP2、烤好后的三文鱼放在料理板上用刀切碎

STEP3、是碗米饭倒入寿司醋（家里没有寿司醋，可以用60g白醋加50g白糖8g盐放入锅里小火熬化放凉待用）拌匀

STEP4、倒入切好的三文鱼碎拌匀

STEP5、买的拌饭料，有很多口味，可以根据自己的爱好选择

STEP6、倒入适量的濑户拌饭料搅拌均匀

STEP7、拌好就是这样的

STEP8、用磨具做成饭团

STEP9、最后可以在饭团上撒上海苔肉松拌饭料即可