热菜家常菜
营养丰富适合孩子吃的
1.个人建议超市里买回来的黄瓜要削皮吃比较好，因为有可能黄瓜皮上有农药、保鲜剂残留哦。2.胡萝卜丁、玉米粒焯水更容易熟，但建议直接炒，焯水容易把营养煮没了。3.喜欢吃生点的朋友可以少炒一会(这3种食材都可以生吃的。4.喜欢吃肉的朋友还可以点肉丁里面炒哦，个人建议可以加鸡胸肉，吃起来又能减肥，又营养美味。
配料表：
- 玉米粒 （1根）
- 胡萝卜 （1根）
- 黄瓜 （1根）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、食材–准好的玉米粒、黄瓜、洗净控水，黄瓜(这里可焯下水容易熟，偷懒都没做这步，黄瓜。
STEP2、开始炒菜–油下锅烧热，放入胡萝卜丁翻炒，炒至断生。
STEP3、接下来–放玉米粒不停的翻炒，这个时候注意火候，玉米容易炒糊了。
STEP4、然后加入黄瓜丁，放适量盐翻开几下起锅装盘。(这里黄瓜我是削皮的，所以不容易看出来)
STEP5、营养好吃的玉米粒炒胡萝卜黄瓜丁就做好了。(出锅后邻居家的小孩说好香吵着吃被她瓜分一小碗）
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