乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07乌梅蜜丸

一定要含着吃，让它慢慢地在喉头释放能量，咽喉这个诸阴之汇才能真正地被滋养到。咽炎，喉咙干燥，声音嘶哑时特别管用。平时日常护嗓就含一粒，严重时就多含几粒。

配料表：

详细做法：

STEP1、取一块干净的毛巾或棉布用凉开水打湿

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STEP2、把烟熏乌梅放入潮湿的棉布中

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STEP3、用湿布包起来湿润它

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STEP4、要这么润一个晚上，乌梅肉才会变松软膨胀一些

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STEP5、把浸泡好的乌梅装进干净的玻璃瓶中

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STEP6、加入蜂蜜

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STEP7、盖好密封保存7天

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STEP8、嗓子咽喉不舒服时，随时取出一颗，含着吃。

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