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热菜家常菜

自制酸奶

2022-03-19 10:41:07

一次喝酸奶量不可以太多,严重时导致胃酸过多,损伤胃粘膜。喝完酸奶要及时漱口,减少接触牙齿的机会,降低龋齿发生的概率。

配料表:

  • 酸奶发酵粉 (半包)
  • 纯牛奶 (2瓶)
  • 白砂糖 (半勺)

详细做法:

STEP1、先准备两瓶纯牛奶,倒入容器中,再到半包酸奶发酵粉,搅拌均匀。

自制酸奶

STEP2、再倒入半勺白糖,再搅拌均匀,把容器放进酸奶机里加热6小时以上。

自制酸奶

STEP3、形状是糊状的,喝到嘴里又酸又甜,用烤箱也可以做。

自制酸奶


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