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热菜家常菜

宝宝辅食猪肝粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 猪肝 (500克)
  • 柠檬 (半个)

详细做法:

STEP1、买回来的猪肝趁新鲜用冷水冲洗干净,放置冷水泡隔半小时换一次水。泡的过程中时常用手给它按摩,把里面的血充分揉搓出来,换水按摩反复四次以上。我选的那块猪肝比较干净,没什么筋膜脂肪之类的东西。而且是乡下自己饲养的猪,这样的猪肝给宝宝吃比较放心。

STEP2、冲洗干净的猪肝切片,将切好的猪肝、柠檬放入碗中腌制去腥三小时以上。

STEP3、腌制好的猪肝洗干净,锅中加水放入猪肝,煮沸撇去浮沫,煮的时间长一点,充分杀死病菌、寄生虫卵。

STEP4、煮好的猪肝捞出沥干水分,放入铺好油纸的烤盘中,上下火145烘烤半小时,中间翻面三次以上防止烘烤过度。

STEP5、放入料理机中研磨,第一次研磨猪肝还是湿湿的,而且粉质比较粗糙。

宝宝辅食猪肝粉

STEP6、研磨好的猪肝粉,放入垫好油纸的烤盘,110度烘烤10分钟。时常翻动防止结块烧焦烘烤不到位。

宝宝辅食猪肝粉

STEP7、放入料理机进行第二次研磨,这次出来的成品就已经很细腻了。过筛两次,把大的颗粒过滤掉。

宝宝辅食猪肝粉

STEP8、装罐密封保存。

宝宝辅食猪肝粉

STEP9、做好的猪肝粉,在给宝宝调辅食的时候加入一点点,不宜过多!每周食用一到两次!

宝宝辅食猪肝粉


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