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在家蒸制玉灵膏

2022-03-19 10:41:07

功效补血,益,安神,改善睡眠,益脾胃。血,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。血,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃弱。将正,血液补足,可以使得面色红润,色好正足精力充沛,脾胃佳。血,面色差,易疲劳,心悸,失眠多梦。合:产妇需补血者;女生理周期不佳补血调理者;精力不济,思虑过多,血。失眠忘,体弱易病老者。注意事项孕妇忌食,儿童不。感冒不。

配料表:

  • 桂圆肉 (500克)
  • 西洋参 (50克)
  • 砂糖 (50克)
  • 时间 (40小时以上)
  • 纱布 (一个)
  • 炖蒸锅 (一个)

详细做法:

STEP1、准备好材料

在家蒸制玉灵膏

STEP2、炖锅放一小米

在家蒸制玉灵膏

STEP3、食材混合

在家蒸制玉灵膏

STEP4、盅上记得盖纱布

在家蒸制玉灵膏

STEP5、隔水蒸,时间可以两三日,自己动手计算好时间。锅中记得放水,还有隔天要换一下米。

在家蒸制玉灵膏

STEP6、蒸好的样子,味道还不错!

在家蒸制玉灵膏

STEP7、放凉入罐,每天早上空腹一勺兑温水喝,可以加蜂蜜或者红糖。

在家蒸制玉灵膏


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