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热菜家常菜

自制葛根粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 水 (3000克)
  • 葛根 (500克)
  • 破壁机 (1台)
  • 耐心 (无限量)

详细做法:

STEP1葛根洗干净削皮

自制葛根粉

STEP2、记住切的越薄越细越好

自制葛根粉

STEP3、放入破壁机倒水打。。。分两次打比较好

自制葛根粉

STEP4、打完好的状态,静止半小时,然后把表层泡沫去掉

自制葛根粉

STEP5、过滤

自制葛根粉

STEP6、过滤好,放一边,静止24小时后的状态如图。

自制葛根粉

STEP7、倒出水份,留精华,然后放在太阳地方风干……不能放烘箱烘干,行为效果是两码事!记住,时间是最好的证明!

自制葛根粉

STEP8、风干后打用打粉机打一下,效果真的很好!

自制葛根粉

STEP9、婴儿辅食,女性减肥养生都是很不错的选择!

自制葛根粉

STEP10、早上来一碗!饱腹感超强!

自制葛根粉


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