STEP1、生菜金针菇肉末番茄意面鸡蛋

STEP2、卤鸭血蘑菇牛肉粒番茄

STEP3、生菜卤鸭血蘑菇黑胡椒牛肉粒杂粮饭

STEP4、海苔杂粮饭团蘑菇黑胡椒牛肉粒鸡蛋番茄生菜

STEP5、胡萝卜拌干丝五香牛肉蘑菇炒牛筋

STEP6、全麦牛肉芝士三明治沙拉菜炒青菜拆骨肉

STEP7、mini牛肉芝士汉堡糖醋虾拆骨肉生菜沙拉

STEP8、意式沙拉烤鸭西兰花肉末意面煎蛋

STEP9、胡萝卜拌干丝西兰花牛肉煎蛋红薯红薯

STEP10、没菜了擀面皮将就加了点西兰花

STEP11、西兰花肉末意面煎蛋照烧鸡腿肉还有沙拉菜

STEP12、鸡肉饼青菜包辣炒娃娃菜番茄鸡蛋

STEP13、懒得一个个发了好多天的