STEP1、紫薯蒸熟加20克糖50ml牛奶搅拌成紫薯泥一层面包片一层香蕉片

STEP2、有条件烤箱210度15分钟这样面包片脆些香些

STEP3、保鲜膜卷起来中间切开这个紫薯泥我真是大爱紫薯和牛奶的混合再加香蕉那个味道我的口水啊香蕉要熟透点的没有涩的味道

STEP4、水果三明治面包片上抹一层色拉酱放黄桃草莓火龙果番茄放好了以后放炼乳

STEP5、炼乳甜甜的味道

STEP6、培根四片煎熟火腿也可以我喜欢培根鸡蛋煮的切片煎鸡蛋也可以我嫌油

STEP7、面包片上涂抹花生酱一定要抹花生酱，香啊上面放两片生菜然后培根鸡蛋上面挤千岛酱水果三明治用原味色拉这个用千岛酱然后上面铺一层黄瓜盖上面包片保鲜膜裹起来对半切开

STEP8、我喜欢一层水果一层培根鸡蛋的咬起来多层次的滋味口感复杂而不腻有水果本身的味道混合炼乳的甜培根的肉味花生酱的香生菜黄瓜的脆千岛酱本来就多层次的味道大口咬下去你真的值得拥有

STEP9、秒杀外面买的因为料真的够足

STEP10、爱了吗