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热菜家常菜

咖喱鸡块

咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康。患有胃炎、慢性胆囊炎、溃疡的病人忌用。

配料表:

  • 咖喱 (半块)
  • 洋葱 (半个)
  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 鸡腿 (3个)
  • 盐 (少量)
  • 料酒 (3勺)
  • 生抽 (3勺)

详细做法:

STEP1、准备食材,洗净

咖喱鸡块

STEP2、买的是琵琶腿也可以用鸡胸肉,剁开烧开水绰掉血水浮油,加料酒,盐,生抽拌匀腌制片刻。(肉块比较大,用牙签扎几个孔更好入味)

咖喱鸡块

STEP3、土豆,胡萝卜,洋葱切好备用

咖喱鸡块

STEP4、起锅热油,加入鸡块翻炒至变色

咖喱鸡块

STEP5、加入土豆胡萝卜洋葱(腌制的余汁可以倒入锅中调味)

咖喱鸡块

STEP6、加入水,水量跟菜持平,水开后再把咖喱块加入到锅中,转为小火炖,大约需要炖十分钟左右,开大火收汁,当汤汁稠浓的时候就可以关火了(咖喱块加入后要经常翻炒,容易糊底)

咖喱鸡块

STEP7、这个咖喱块比较咸,所以根据自己口味和说明酌情放。

咖喱鸡块


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