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热菜家常菜

超低卡西兰花牛肉干黑麦司康

配料表:

  • 黄油 (30克)
  • 奶油奶酪 (70克)
  • 蛋黄 (2个(40克))
  • 黑麦粉 (100克)
  • 泡打粉 (3克)
  • 爱乐甜零卡糖 (5克)
  • 玫瑰海盐 (2.5克)
  • 淡奶油 (15克)
  • 牛肉干 (25克)
  • 西兰花 (25克)
  • 刷面蛋黄 (1个(20克))

详细做法:

STEP1西兰花洗净、焯水、只要小花;牛肉干切碎;烤箱预热175度上下火16分钟左右。软化的黄油和奶油奶酪打匀。

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STEP2、加入蛋黄打匀后,筛入所有粉类。

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STEP3、翻拌均匀

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STEP4、加入西兰花牛肉

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STEP5、混合成团,按扁

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STEP6、切米字刀

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STEP7、放入烤盘中,我用的是冲锋孔烤盘

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STEP8、刷蛋液,烤之

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STEP9、至表面膨起,金黄

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STEP10

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STEP11、食之

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