STEP1、蔬菜我用的是西兰花和胡萝卜，我已提前用拉拉神器搅碎了。用豌豆粒、玉米粒、西兰花、胡萝卜或者别的你喜欢的蔬菜都可以，尽量选择颜色鲜艳的蔬菜，做出来的丸子颜值高！哈哈哈！

STEP2、我用的是巴沙鱼，因为没有刺，也可以换成龙利鱼，三文鱼，或者别的没刺的鱼。把鱼肉切小块用姜片腌一会去腥，一会再把姜片拿下来扔掉就行了，用柠檬片也行哦

STEP3、用料理机或者料理棒把鱼肉打成泥

STEP4、把鱼肉、玉米淀粉、鸡蛋液、蔬菜碎混合，轻轻搅拌，避免淀粉飞起来。

STEP5、这步可以加盐和佐料了哈，没有加盐的宝宝，可以忽略……接下来，开始摔打鱼肉了，下不了手可以带一次性手套，抓起鱼肉用力往下摔打，注意别把鱼肉甩的到处都是哈，往下摔的时候是用力的，大概摔5分钟！如果手比较小，或者鱼肉比较多，一下抓不完鱼肉，可以先摔打一部分，再摔打另一部分！总之，就是抓起来鱼肉，往容器里摔！

STEP6、摔打到什么程度呢，鱼肉很粘，已经上劲了，用勺子挖一块，把勺子倒过来，鱼肉也不会掉下来，这样就可以了！

STEP7、全程小火，50度水温丸子就可以下锅了，然后用虎口挤出鱼丸，用勺子转移到锅里，全程不要让水沸起来，如果水冒泡泡就关火，2分钟再开，让水温保持在80-90度左右。

STEP8、丸子漂上来就是熟了，把煮熟的丸子再过一遍凉水，口感会更Q弹！

STEP9、刚出锅一会，就被俩孩子全吃完了！连我都爱吃！捂脸………小孩子吃记得最好切开，注意不要卡住宝宝了！