1.其实各种蔬菜只要是你喜欢的加入，颜色搭配的好最主要。根茎类也是不错的选择。2.豆子选用煮熟的红豆、红腰豆、黄豆。罐头食品省下不少时间。3.肉类替代，猪肉、牛肉、鸡肉、鸡肉，不要局限自己的创造力哦！4.没有tacoseasoning的用其他调料混合代替：paprika,cumin,blackpepper,salt,garlicpowder,onionpowder,chilipowder.没有，只要是你喜欢的口味，稍微多加一点没问题。