20个【家常菜做法大全】莲藕的吃法与做法

莲藕的简单的家常菜：（1）：

牛肉莲藕豆腐饼

我很喜欢给暖心做这种饼，随便什么菜切吧切吧搅一搅，上锅一烙就可以了。宝宝不喜欢吃的东西通通可以藏进去，香喷喷的，宝宝根本挑不出来。而且蔬菜、主食、肉类都包括进来了，不用再给宝宝准备别的，也不用再担心营养不够，十分优秀了。

莲藕的简单的家常菜：（2）：

慢炖锅莲藕焖猪脚

自从有了汉美驰慢炖锅，周末在家，我先把肉菜炖起，总共炖三个小时左右，一边闲散地做各种家务，一边闻肉类食物香浓的香气，特别美好。今天另加一个：家里窗外玉兰花盛开，阳光底下，特别清香。后面上图）

莲藕的简单的家常菜：（3）：

素炒莲藕百合

家乡遍地荷塘，每次经过，都能闻到一股淡淡的荷花香。有的刚冒尖，有的伫立在群荷之上，有的则默默无闻互相依偎。因此，莲藕便成了一种拥有无限遐想的食材，而莲藕做成的菜肴更是在不自觉中成为了家乡的一道风景。莲藕微甜而脆，能开胃清热、滋补养性，是妇孺童妪、体弱多病者上好的滋补药材。夏天进食莲藕，尤其能止渴生津、滋补脾胃。而说起百合，人们首先想到的是美丽的百合花，一种让人神清气扬的花朵，纯洁又美好。作为蔬菜的百合具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌的功效。胡萝卜作为拥有胡萝卜素的代表者，可以下气补中、利胸膈和肠

莲藕的简单的家常菜：（4）：

莲藕红豆墨鱼补肝祛湿汤

春天，继续来补肝祛湿汤。

莲藕的简单的家常菜：（5）：

棒骨莲藕鱼肚汤

适合入秋喝的汤做法简单。

莲藕的简单的家常菜：（6）：

12M+米饭莲藕夹心饼：宝宝辅食营养食谱菜谱

当妈妈的都明白，边带孩子边做饭到底有多难。我家经常上演这样一幕，趁着暖心自己玩，我赶紧溜去厨房准备午餐，我这边一开火，那边小朋友立马哭着跑进来，撇着小嘴巴特别委屈：“妈妈害怕呢……”我赶紧把她抱起来：“害怕什么呀宝宝？”“怕妈妈做饭……”现在暖心上了幼儿园，我会趁她不在家的时候做点稍微复杂的好吃的，比如饼干、花样馒头什么的。但小朋友放假的时候我只想做点方便省事、最好十五分钟以内就能完成的辅食，还得跟幼儿园的饭菜不一样，给娃换换口味。所以我研究出了这一款辅食，特别方便，切一切、搅一搅、煎一煎就好，二十分钟以

莲藕的简单的家常菜：（7）：

糖醋莲藕

红绿辣椒,莲藕,糖,醋

莲藕的简单的家常菜：（8）：

莲藕章鱼干红豆汤

广东家常汤水之一

莲藕的简单的家常菜：（9）：

孜然莲藕

又辣又脆的一道菜，再加上撒点孜然粉。效果真的不一样，很下饭噢。

莲藕的简单的家常菜：（10）：

秋日美食-糖醋莲藕酿肉

莲藕能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。秋季正是莲藕上市季，凉拌煎炒炖煮都可以，今天我们就学糖醋味的藕酿肉。

莲藕的简单的家常菜：（11）：

12M+莲藕肉丸子：宝宝辅食营养食谱菜谱

家里有“肉食小动物”的宝妈请举手！我家暖心就是一个妥妥的“吃肉大王”，看见肉肉走不动路。虽然平时做辅食都会给她放点肉，但是一口咬下去满满肉香、特别过瘾的肉食还真不常吃到。毕竟宝宝肠胃娇嫩，一次吃太多的肉不好消化，容易积食和消化不良。今天给暖心做的这款肉丸子集合了好吃过瘾和营养好消化两大优点，有了它，宝妈们再也不用担心宝宝吃肉积食了。我用刀把纯里脊瘦肉剁出了粘性，只需加少量蛋清和淀粉就能成型，而且这样做出的丸子肉质软嫩好嚼，一点都不柴，咬一口下去只有纯纯的肉香，没有淀粉感。为了更好消化，我在里面加入了蔬菜丁

莲藕的简单的家常菜：（12）：

レンコンステー西式莲藕片

在莲藕片上放上马苏里拉芝士煎。中间夹上紫苏叶就是关键哦~ 来自：E-recipe 原文：erecipe.woman.excite.co.jp/detail/4520900b8b40b9757ed84c68576ed34b.html 材料2人份

莲藕的简单的家常菜：（13）：

醋溜莲藕片

夏天开胃菜，酸甜口，带一点点的微辣，加上莲藕脆脆的口感，太好吃啦

莲藕的简单的家常菜：（14）：

玉米莲藕排骨汤

夏季三伏天一勺汤偷凉

莲藕的简单的家常菜：（15）：

香干莲藕素包子

香干和莲藕都具有生津润燥，益气宽中，清热解毒的功效。对现代人来说脂肪含量低，蛋白质含量高就是健康饮食的首选。香干莲藕素包子就是罪恶感很少的健康美食之一，口感清新，非常好吃。

莲藕的简单的家常菜：（16）：

山楂莲藕糖水

个人意见：我认为这是最简单的糖水了，因为我实在是想不出合适的名字，就叫这个吧！

莲藕的简单的家常菜：（17）：

秋季补血养生汤莲藕玉米排骨汤

白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，适合吃一些清润、温润的食物，莲藕就是当季不错的煲汤蔬菜，莲藕山药排骨汤清淡不油腻，暖心又暖胃，每餐汤汤水水少不了喜欢就get！

莲藕的简单的家常菜：（18）：

莲藕排骨

排骨是个好东西，无论你炸，烧，烤，炖，蒸都能做出味道鲜美的菜肴。这道莲藕排骨备料和做法都极为简单，天气凉了做一锅连汤带肉的大菜，家里人都要对你刮目相看了，走起吧。

莲藕的简单的家常菜：（19）：

好味的莲藕馅饺子

藕,猪肉糜,葱,姜,生抽,盐,面粉,蚝油

莲藕的简单的家常菜：（20）：

莲藕豆浆

准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？颜色一般，味道也很平淡。。。