20篇家常菜做法，养生汤的简单快速做法

养生汤的家常菜大全：（1）：

补血丰胸养生汤

女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。 去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合

养生汤的家常菜大全：（2）：

春季养生汤

春季养生汤，没加一滴酱油，汤色清亮不油腻，汤味鲜美，清甜。这道汤老少皆宜，尤其是爱美的女士，不用担心发胖哦

养生汤的家常菜大全：（3）：

中医强调的立秋养生汤膳

8月8号就是了，夏天即将结束，天即将到，但天的凉凉还没有那么快到。过后，雨水减少，但是气温还是很高，所以老虎就了，转换季的候，老人、孩，体质虚弱、慢性病患者最容易病了。季干燥，气燥伤，容易产疾病，因此润燥、阴、润。而此，肝脏、心脏及脾胃还衰弱阶段，因此，过后，因此，使气不过偏，影响机体健康。润《黄帝内经》讲：“不治已病治未病，了，润（全用）

养生汤的家常菜大全：（4）：

海南椰皇煲老鸡养生汤

来广东刚好二十年！特喜欢广东饮食文化，阿妈老火靓汤，功夫汤，各式各样炖汤，拆鱼羹汤…，都说广东人懂吃会吃而且超会做吃，就说做鱼，一条普通的就有几十种做法，我还是特别特别喜欢煲广式汤，今天周末孩子们都在家，来个海南椰子皇煲老鸡汤滋补下，汤一开就已经满屋飘香了。据说此汤营养价值极高！有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效，因为椰子有润阴养肺之效，益肠胃…

养生汤的家常菜大全：（5）：

不加盐，滋补去湿，健脾养胃养生汤

一场秋雨一场寒，立秋以后每隔一天就会下雨，身上觉得湿寒，就煲个靓汤来喝。

养生汤的家常菜大全：（6）：

夏季美容养生汤！清热滋补小吊梨

夏天天气又闷又热,总感觉有点上火,皮肤变差还开始冒痘，吃饭也没胃口，来碗清热又滋补的小吊梨汤最适合啦!还有美容养颜的功效噢

养生汤的家常菜大全：（7）：

秋季养生汤，清热防燥桑叶排骨汤

初秋娃特别容易上火，正好盆栽的桑树长的很好，早起摘了些拿来煲汤给娃喝，降火除燥，也还挺好喝

养生汤的家常菜大全：（8）：

秋冬养生汤——羊肚菌汤

羊肚菌,排骨,,,,,

养生汤的家常菜大全：（9）：

28天改变痛经暖宫体质养生汤

治痛经暖子宫补气调气色备孕必备喝的6种粥难受孕看过来月经影响女人的生育，甚至是寿命的长短，也是身体的晴雨表，以一个周为例，分为六周。一周五天喝不同。根据不同时期身体所需，定制不同方案。整个过程按照经前去湿去寒花淤经期排污补肾补气，这样一个过程，顺序不要乱哦。第一周：去湿，祛湿排毒第二周：姜枣糕，去除宫寒第三周：山楂桂枝红糖饮，化瘀崔经第四周：红豆紫米粥，经期排污第五周：黄芪姜茶，不气暖宫第六周：排卵期）五红，补肾

养生汤的家常菜大全：（10）：

居家秋季龙骨雪梨清热润肺养生汤

秋季干燥，应节应时水果-梨。被誉为百果宗，梨、香脆多汁，而且营养丰富。梨、心、润肺、化痰、止咳、退、解疮毒和酒毒，常食补充人体营养。梨、肺结核、大便秘结、急慢性气管、上呼吸感染、高血压、心脏病以及食癌患者食用。梨，梨。味，润肺。动起来

养生汤的家常菜大全：（11）：

秋季补血养生汤莲藕玉米排骨汤

白露秋分夜，一夜冷一夜，今日秋分，适合吃一些清润、温润的食物，莲藕就是当季不错的煲汤蔬菜，莲藕山药排骨汤清淡不油腻，暖心又暖胃，每餐汤汤水水少不了喜欢就get！

养生汤的家常菜大全：（12）：

大雪节气养生汤

鲜贝,龙骨,黑木耳,枸杞,姜,盐

养生汤的家常菜大全：（13）：

润肤美容补气养血《红枣淮杞当归养生汤》

常言道：“男人常固肾，女人多补血”，可见气血好，是女人养生的根本；女人因为有特殊的生理周期，所以平时更加应该注意通过饮食来调理补益气血；气色充足了，自然脸色红润，皮肤有光泽，可见美丽的根本重在内调；而要内调，那首选当然是多煲滋润养生的靓汤啦！此款汤水用了滋补气血的当归，红枣，淮山，还搭配了补肾养颜的枸杞，合而为汤具有强壮身体、补气补血、健脾养心之功效，特别适宜气血不足、头晕目眩、身体虚弱、心悸失眠者饮用。爱美的亲们，快快行动啦，多疼爱自己一些，就从一碗汤水开始吧！

养生汤的家常菜大全：（14）：

小孩健脾祛湿养生汤

3-6月湿气重，工作又忙，无什么时间煲汤。今晚特用养生壶煲了这道健脾祛湿补气养生汤。中医师圆妈为孩子配搭的食疗方，绝对是科学搭配。经常流口水、皮肤痒、生湿疹、舌头脾胃区舌苔厚白、寒气重的孩子，都很适合饮这道汤茶。这方子可以配合瘦肉煲汤，煲1.5个小时。早中晚碗。岁以上适合饮，煲2-3次。孕妇吃（苡米。方子份量是个小孩的份量，煲，都是家人饮。

养生汤的家常菜大全：（15）：

汉美驰慢炖锅骨头养生汤

营养价值：猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。口感清淡，味道很好

养生汤的家常菜大全：（16）：

补气血养生汤——《莲子红枣桂圆汤》

秋天到了，就想着煮点滋补的甜汤来暖暖胃于是就有了这一道传统的汉族名点养生汤，具有补心脾，补气血之功效。红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血。

养生汤的家常菜大全：（17）：

春季补血补气健脾养生汤

之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟，核桃肉，花生米，开2:接着红枣，桂圆肉，枸杞15分钟3:出锅前打一个土鸡蛋滚几下出锅了

养生汤的家常菜大全：（18）：

养生汤系列：竹荪莲子百合青木瓜鸡汤

生在广东，如何能不喝汤呢！最近睡眠质量不太好，老是做梦！喝碗汤，续续命咯！竹荪补气养阴，清热利湿，百合红莲子养心安神，三者煲汤能清心除烦，宁心安神，适合失眠多梦的人饮用。

养生汤的家常菜大全：（19）：

鲍鱼养生汤

鲍鱼和金霍斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。金霍斛是石斛中较为名贵的一种，具有养阴滋补的作用。1500年以前的《神农本草经》中早就有记载，千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。其质量是否上乘，并不是颜色越金黄越好，关键是放入口中咀嚼时胶性越强越好。

养生汤的家常菜大全：（20）：

红枣枸杞水鱼养生汤

广东人中意饮汤，?餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢。