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热菜家常菜

蒸菜白菜鸡肉卷无油减脂

2022-03-19 10:41:07鸡肉卷白菜鸡肉蒸菜肉卷

配料表：

鸡胸肉（5块）
白菜（16片）
生抽（0.5勺）
盐（2勺）
鸡蛋（1个）
蚝油（2勺）
蘑菇（2个）
胡萝卜（1根）
青椒（1个）

详细做法：

STEP1、白菜叶子部分焯一下，然后过一下凉水留着包馅儿。馅料：胡萝卜青椒白菜帮蘑菇切丁/全部放进绞肉机打成小丁，放入鸡蛋蚝油黑胡椒盐

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STEP2、搅拌

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STEP3、白菜叶子垫着包成卷

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STEP4、摆盘放进蒸锅蒸15分钟

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