STEP1、沙拉食材：西葫芦约450克（一根）南瓜约450克（半只）嫩芝麻菜2把樱桃干30克（注：葡萄干、蔓越梅干也可以）南瓜籽50克擦丝20克适量海盐适量

STEP2、沙拉汁材料：罗勒香醋15毫升（也可以用其他西式醋代替）橄榄油15毫升5毫升10毫升少许

STEP3、做法：1箱预热200度。2南瓜去皮，去籽。3把西葫芦和南瓜切成小方块。4在西葫芦和南瓜上浇上少许橄榄油和盐调味。5在盘上铺上烧纸，把南瓜和西葫芦平铺上边，200度2030分钟，直到变软。6在制的同时，可以把沙拉汁的材料一起充分混合。成为沙拉汁。7当南瓜好了之后，趁热撒上芝麻菜、南瓜籽、樱桃干、帕玛森奶酪，最后浇上沙拉汁。8这时候芝麻菜会受到余热的温暖变软，芝士也会融化。如果觉得味道不够还可以再加些盐和罗勒香醋，开吃！

STEP4、简单美味哦