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热菜家常菜

法式烤羊排土豆

2022-03-19 10:41:07

烫西兰花的开水里加点盐,让西兰花有点味道,我这里用的是小羊排,如买的羊排较老,可以适当增加烤的时间,土豆也可以放多点,因为这道菜土豆的味道真是太好了,外焦里嫩,又吸收了羊排的汁水,真是美味

配料表:

  • 羊排500 (克)
  • 孜然粉 (一勺)
  • 土豆 (5个)
  • 橄榄油2 (2勺)
  • 盐 (5克)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 老抽 (2勺)
  • 料酒 (适量)
  • 葱 (1根)
  • 香料碎叶 (若干)
  • 五香粉 (1勺)
  • 西兰花 (一颗)

详细做法:

STEP1、羊排解冻后,流水稍微冲洗一下表面,洗去血水和泡沫,切成条

法式烤羊排土豆

STEP2、加料酒,葱段,盐,老抽,五香粉羊排混合搅拌,腌15分钟左右

法式烤羊排土豆

STEP3、切土豆块,加少许盐和油,如不用橄榄油,用菜油也可以,撒一点香料碎叶,拌匀待用

法式烤羊排土豆

STEP4、取一个烤盘,铺上锡纸,把土豆铺上,这里家里如有洋葱的,建议也铺上点,味道会更好,更有香味

法式烤羊排土豆

STEP5、把腌好的羊排一根根铺在土豆上

法式烤羊排土豆

STEP6、烤箱预热200,放入羊排烤20分钟,然后翻面,撒上孜然粉再烤5分钟,如喜欢吃辣的可以同时撒上辣椒粉,时间到后不要拿出来,利用烤箱余温再闷5分钟

法式烤羊排土豆

STEP7、香味扑鼻的羊排土豆烤好啦

法式烤羊排土豆

STEP8、在烤羊排的同时,把切好的西兰花放开水里烫熟,捞出后备用,羊排烤好后一块装盘

法式烤羊排土豆


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