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红豆薏米丸又好吃又健康

2022-03-19 10:41:07

直接食用即可.早晚两到三粒,约十克一粒。《注意》此款红豆薏米丸对寒湿作用明显.对舌苔白或舌体肥或有裙边,均可放心久服,若舌苔黄属湿热则不宜食用。

配料表:

  • 麸炒小薏米 (150克)
  • 炒赤小豆 (150克)
  • 干怀山药 (60克)
  • 莲子 (40克)
  • 麸炒芡实 (40克)
  • 枸杞 (40克)
  • 白术 (20克)
  • 蜂蜜 (适量)

详细做法:

STEP1、备齐以上材料打成细粉,有条件的可以过下细筛。

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STEP2、配比好适量的蜂蜜。

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STEP3、搅拌均匀。

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STEP4、手搓制成丸。

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STEP5、用锡纸包装好放置阴凉处或冰箱冷藏。

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STEP6、正在做呢,孩子过来抢着吃,老少皆宜。

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STEP7、做为孙氏年轻一辈的家传中医致力于守护有缘人的身体健康,不明白的可以我,每天会分享各种不一样的养生小知识。

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