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糖尿病食谱之松茸鸡汤

配料表:

  • 土鸡 (四分之一只)
  • 松茸 (随手抓了一把)
  • 生姜 (3片)

详细做法:

STEP1松茸先用流动水冲洗一下。再用纯净水浸泡,水量大约是松茸的两倍左右。

糖尿病食谱之松茸鸡汤

STEP2、土鸡肉焯水。

糖尿病食谱之松茸鸡汤

STEP3、将焯水后的土鸡肉用流动水冲洗掉血沫,放入三片姜。

糖尿病食谱之松茸鸡汤

STEP4、将松茸连水一起倒入炖锅内。如果水不够可以再加水,刚好淹过鸡肉即可。

糖尿病食谱之松茸鸡汤

STEP5、电炖锅选择煲汤功能。我是煲好又加了半个小时,一共两小时炖好的。

糖尿病食谱之松茸鸡汤

STEP6、加入一小撮盐,就可以吃了。肌肉很耙,松茸很香。但松茸并不是想象中的那么鲜。

糖尿病食谱之松茸鸡汤


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