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热菜家常菜

补气益血乌鸡汤

2022-03-19 10:41:07

可每周炖一次,经期不宜食用,

配料表:

  • 乌鸡 (半只)
  • 当归 (2-3小片)
  • 党参 (2-3根)
  • 黄芪 (4-5片)
  • 红枣 (5颗)
  • 枸杞 (10粒左右)
  • 姜 (10片)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (适量)

详细做法:

STEP1、将材料洗净,当归掰成2-3小片,姜切片,党参切段,红枣去核(去核是为了不那么热气)。

补气益血乌鸡汤

STEP2乌鸡砍好洗净,冷水下锅放入5片姜,适量料酒去腥焯水。

补气益血乌鸡汤

STEP3、焯水过程会有浮沫溢出,将浮沫撇净,至没有或极少浮沫出现即可。将乌鸡盛过两次清水。

补气益血乌鸡汤

STEP4、将乌鸡和所有材料全部放入高压锅,上汽后小火炖15分钟。

补气益血乌鸡汤

STEP5、起锅前加适量盐即可。

补气益血乌鸡汤


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