宝宝辅食——莲藕菠菜羹

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07莲藕菠菜辅食菜羹

银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。

配料表：

详细做法：

STEP1、准备菠菜一棵，鸡肉50克，藕粉5克，银鱼粉适量

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

STEP2、鸡肉切成肉泥，在鸡肉泥中加入清水搅匀

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

STEP3、菠菜焯水，去跟切碎

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

STEP4、开水锅中倒入鸡肉泥、菠菜碎

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

STEP5、煮至八分熟加入藕粉，搅拌均匀煮至粘稠，出锅后加入一勺银鱼粉

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

STEP6、宝宝营养餐做好啦

宝宝辅食——莲藕菠菜羹

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