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热菜家常菜

山药胡萝卜糊糊,营养早餐100分

配料表:

  • 铁棍山药 (1根)
  • 胡萝卜 (三分之一根)
  • 水 (650毫升)

详细做法:

STEP1山药削皮,有人对山药过敏啊,吃起来没影响,但是削皮时,山药的汁液会造成皮肤瘙痒

山药胡萝卜糊糊,营养早餐100分

STEP2、切成丁,放进破壁机

山药胡萝卜糊糊,营养早餐100分

STEP3、加650毫升的,加,这样更快一点,选玉米汁按键,18分钟

山药胡萝卜糊糊,营养早餐100分

STEP4、美味成了

山药胡萝卜糊糊,营养早餐100分


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