STEP1、将切成宽3cm长8cm长、黑胡椒、橄榄油腌制。

STEP2、培根平铺卷入腌制的里脊肉。

STEP3、用牙签插好固定。

STEP4、放入烤箱烤6分钟、平均切成4份。

STEP5、在容器中加入紫生菜、大叶生菜和苦菊。

STEP6、加入少许玉米粒、橄榄、红豆。

STEP7、小西红柿、鹌鹑蛋切块，加入。

STEP8、将芥末、蛋黄酱、盐倒入容器搅拌均匀。

STEP9、将芥末蛋黄酱加入沙拉中。