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热菜家常菜

消耗豆渣豆渣咖喱酱

2022-03-19 10:41:07

1.番茄一定要熟的。我试过太生的做出来很酸,吃起来像馊豆渣。2.油不要减,否则香料炒不香。这个量够吃五六顿饭,平均每次也就五六毫升的油(四五克,用这个酱拌饭拌菜的时候其他饭菜都不需要油,所以不用担心油量摄入问题。3.香料尤其是姜黄粉咖喱粉一定要炒香才有味道。

配料表:

  • 豆渣 (1杯)
  • 番茄碎(熟透,小一点) (1个(150G左右))
  • 青椒 (1个)
  • 咖喱粉 (1小勺)
  • 姜黄粉 (1小勺)
  • 洋葱碎 (1大勺)
  • 大蒜碎 (1瓣)
  • 辣椒粉 (1小勺)
  • 香叶 (1片)
  • 肉桂条 (1小段拇指大小)
  • 盐 (1/2小勺)
  • 橄榄油 (2大勺)
  • 开水 (1杯)

详细做法:

STEP1、锅里烧热,转中小火,油倒入。把咖喱粉,姜黄粉,洋葱碎,青椒碎,辣椒粉,香叶碎,肉桂条混合好一起倒入,炒香。

STEP2、香料炒出香味后,番茄碎倒入。继续炒。豆渣倒入,一起炒。如果太干加一点点水。

STEP3、感觉香味够浓厚,把开水倒入,继续翻炒几下,转小火盖上,炖五分钟左右。

STEP4、开锅。如果觉得不够浓稠可以大火继续煮一下收汁。尽量不要太干,容易拌饭。

STEP5、盛出马上要吃的,其他盖上放冰箱。冷藏尽量三天内吃完,或者冷冻。


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