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热菜家常菜

香酥鹰嘴豆

2022-03-19 10:41:07

如果考虑到减肥,不想摄入过多油脂的话,其实油是可以不放的,直接减掉放调味料的这个步骤,烤出来也是很好吃的

配料表:

  • 鹰嘴豆 (克)
  • 盐(适量) (克)
  • 植物油(适量)
  • 黑胡椒粉(随意)

详细做法:

STEP1、这张图片为准备进入烤箱时的样子,而且是没有剥掉外面那层皮的,烤出来外观完整更好看,虽然也酥脆,但放凉后外面的那层皮会稍硬,如果不考虑牙口不好的人吃的话,可以选择不剥皮毕竟剥皮真的是一件很麻烦的事情

香酥鹰嘴豆

STEP2、烤完后的样子,简直不要太香酥脆我站在烤箱旁边就吃了大半

香酥鹰嘴豆

STEP3、所见即成品,无调色,可以参考此色关火哦

香酥鹰嘴豆


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